Festat e fundvitit, ndikim edhe te gjumi

anazapta

Të gjithë ankohen gjatë festave të fundvitit për dhimbjet e stomakut apo ndjesinë e tejngopjes. Por konsumimi i sasive të mëdha të ushqimit sjell edhe një tjetër pasojë negative për organizmin.

Festat e fundvitit janë armiku i gjumit. Këtë e thotë drejtori i Fondacionit për Kërkimet dhe Kurat e Çrregullimeve të Gjumit, Francesco Peverini.

Përtej gëzimit të festave, gjumi përjeton pasojat e teprimit me ushqimin. Konsumimi i sasive të mëdha të ëmbëlsirave, yndyrnave dhe alkoolit mund të përkeqësojë gjendjen e atyre që vuajnë nga pagjumësia, ndërsa personat e shëndetshëm mund të përballen me një gjumë të shqetësuar.

 

Share This Article
Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *