Palestra është shumë e nevojshme për gjendjen fizike dhe për disa persona ndikon edhe në gjendjen emocionale.
Pjesa më e madhe e frekuentuesve të palestrave kërkojnë që të kenë një trup sa më në formë, e femrat linja sa më perfekte.
Por në rrjetet sociale qarkullon edhe një video që ndoshta përçon mesazhin e gabuar për të bërë palestër, një grua e cila qartazi është në gjendje të dehur dhe jo me veshjen e duhur, bën palestër.
Jo të paktë kanë qenë edhe komentuesit që me shaka pyesin nëse ajo po bën palestër për të lënë pijen.
https://www.youtube.com/watch?v=EJB0TCTftgc