5 rregulla që largojnë aromën e keqe të gojës

Bora Basholli

Aromën e keqe e gojës asnjë njeri nuk do donte ta provonte. Të privon nga të folurit me persona të ndryshëm dhe ndonjëherë ngrënia e ushqimeve të gabuara ndikon akoma më tepër.

Nëse e keni këtë problem atëherë filloni të ndiqni këto rregulla nga Dr Gamer Verdian nga The Dental Lounge Sydney  :

Higjenë e mirë me gojë: Furçë dhe pastrim dy herë në ditë.

Mos harroni të lani dhe të fshihni gjuhën me butësi.

Duhet të shkoni tek dentisti. Dhëmbët dhe mishrat e infektuara do të shkaktojnë më shumë frymëmarrje të fortë.

Dentistët mund të identifikojnë kushte të tjera të tilla si problemet e gjëndrës së pështymës, bajamet ose probleme të sinusit që po kontribuojnë gjithashtu.

Shmangni dehidrimin: pini 8 gota ujë në ditë dhe një gotë shtesë për çdo kafe që pini.

Ndaloheni duhanin : Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar do të shmangë aromën e keqe të gojës të shkaktuar nga këto acidoza që mund të shkaktojë frymëmarrje të keqe gjatë dietave të agjërimit ose dieta me ndërprerje të agjërimit.

Hani shumë fruta dhe perime dhe burime proteinike, si dhe karbohidratet komplekse.

 

b.b/dita

Share This Article
3 Comments
  • Per mua do te ishte e vetma keshille.qe mua ma ka dhene nje mjeke e vjeter me emerin Lumturie.Ishte specialiste ne kete drejtim qe mua brenda nje jave mekuroj shume thjeshte.Forma eshte e tille me nje tubet te futesh nga hunda uje dhe kripe dhe ta nxjerresh perserime shfryerje te forte kete e ben 2 deri 3 hete ne mengjez.dhe maksimumi brenda nje jave do te jeni ne rregull……Era e gojes me se shumti sipas doktoreshes qe kishte mbaruarjashte vinte nga nje infeksion ne zgavrren e hundes Kush ta beje kete prove do te falenderojne nga zemra Dr.Lumturi Peci.Une per vete e kame falenderuar.eshte mbi 85 vite dhe kalofte 100 vite

  • Te nderuar gazetare, ne gjuhen shqipe fjala “arome” nenkupton gjithmone qe eshte fjala per “ere te mire”. te thuash arome e keqe eshte njesoj si te thuash “sheqer i tharte”. Ajo qe del nga goja, ne kete rast quhet “erë e keqe”.

  • ah more plak xhuxhumak sa të drejtë ke. po kujt i thua? këtyre që shkruajnë si sytë e tyre? këtyre që shkruajnë ”surprizë e papritur”? që shkruajnë ”problem shqetësues”? që shkruajnë ”numri i viktimave arriti në pesë të vdekur”? injoranca e këtyre është diamant. turpi është i gazetarëve, nuk diskutohet, por edhe i allbiçimsoj pronarëve (jo domosdoshmërisht këta të dita-s), që janë edhe më injorantë sesa gazetarët. mjerim xhuxhumak mjerim

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *