Gjatë 18 muajve të parë të jetës, bebet zgjohen shpesh natën duke e vështirësuar dhe zvogëluar mundësitë që prindërit të bëjnë një gjumë të qetë.
Por, a është zgjuar ndonjëherë bebi juaj në mes të natës pavarësisht përpjekjeve tuaja për ta bërë atë të ndihet sa më rehat?
Nëse ende nuk e keni idenë se përse ndodh kjo gjë, në vijim do të lexoni se cilët mund të jenë shkaktarët.
Bebi juaj mund të zgjohet papritur në mes të natës:
- Nëse ka ftohtë ose vapë.
- Në rastet kur një burim drite i prish gjumin.
- Kur dëgjon një zhurmë të papritur.
- Nëse ai nuk ndihet mirë.
- Shikon se rutina e tij ka pësuar ndryshime.
- Në qoftë se bebi sapo ka mësuar një aftësi të re, mund të jetë duke e “provuar” atë gjatë natës.
- Në momentet kur bebi është duke hyrë në një fazë të re zhvillimi.
- Nëse bebi është mësuar të flejë me “çuço”, atëherë mund të zgjohet nëse i bie ajo.
- Po qe se bebi është mësuar të flejë duke u tundur.
- Gjatë ditëve kur bebi nuk është ushqyer si duhet përpara gjumit.
Çfarë mund të bëni për të minimizuar këto raste?
- E vishni bebin në mënyrën e duhur.
- Rregulloni temperature e dhomës.
- Mundohuni të qëndroni strikt ndaj rutinës së tij.
- Sigurohuni që në dhomën e tij nuk ka drita që e shqetësojnë.
- Dhoma e tij duhet të jetë e izoluar nga zhurmat.
- Kujdesuni ta ushqeni mirë përpara gjumit.
p.k/dita