Të gjithë që janë përpjekur të humbasin peshë, e dinë sesa e vështirë është që të heqësh dorë nga ushqimet dhe pijet e preferuara.
Shkencëtarët kanë sugjeruar se dy gota verë përpara se të shtriheni në shtrat, mund t’ju ndihmojnë që të humbisni peshë.
Po, e lexuat saktë.
Studimi i realizuar nga Universiteti i Uashingtonit dhe Shkolla Mjekësore e Harvardit, pohojnë se një nga polifenolet që gjendet tek vera, quajtur resveratol, ndihmon në humbjen në peshë.
Resveratoli ndihmon në reduktimin e masës dhjamore, si edhe largon oreksin, kështu që ju nuk do të keni shumë uri.
Por, nëse nuk ju pëlqen vera dhe nuk e pini dot atë, polifenoli i dobishëm gjithashtu mund të gjendet në disa fruta si boronicat, luleshtrydhet dhe rrushi. e.r./dita
Dy gota verë para se të flini, ju ndihmojnë të…
fixojme syt ,diku pakuptuar perse dhe lejojme
qe shqisat tona ate Moment ,
te ndjejne shijen e atij lengu magjik vishnje ,
qe si Vale deti valezon Brenda gotes tone e papritur ,
bejne te ndahemi per ate cast nga realiteti i ksaj Bote te zhurmeshme ,pandjenj e lem veren te veproje e ngroh Brenda gjoksin e perkedhele mendimet ,therrase pasionin . Mbasi ke pir goten e pare ,shijen e saj magjjike ,e kupton se do edhe nji tjeter pas saj .Ndihesh mir . Te duket sikur ke larguar prej teje
ate hije melankolie qe te rendon e shoqeron gjithe diten . Ndihesh i / e Lire ,cliruar ,duke shijuar goten e dyte ,
e ndjen ate deshire te kesh pran nji pjate me luleshtrydhe & rrush , ate deshire per te emblen ,
nderkohe qe papritur ndjen se ne koke vallzohet ,neuronet kane filluar Party-n e tyre
e ti , ne ate kenqasi nate ne heshtje ,
fillon Monologun me Shpirtin tend …duke mbyllur syt
ngadal e lumtur …duke menduar se sa e bukur dhe e lumtur eshte jeta , ne endrat e tua … 😉
———————————————————-
Ja ok . Vera zhgjon pasione .Per kte jemi te gjithe te nji mendimi .
Sa i takon temes se rekomandimit ,se sipas studjuseve
Vera ndikon ne dobesimin e trupit ,
ne rrespekt te realitetit ,
un do thoja se nuk me rezulton ashtu .
Vera jone e bukur ,e dashur ,pasionante,
si te gjithe e dijme ,ka pemrbajtje alokoli & sheqeri .
Te dy kto perberes ,
nuk ndikojne ne asnji rast ne dobesimin e trupit te njeriut ,
por perkundrazi e shendoshin ate .
Sigurishte qe efektet ,ne kte drejtim ,te pirjes se veres naten ,
ne trupin e njeriut , jane gjithmon ne varesi te Moshes .
Pra sipas meje qe jam nji shijues i apasinuar
qysh ne moshe fare te re i lengut magjik ,
me duhet ta kundershtoj ,
kte rekomandim .
Vera eshte padyshim nji nder pijet
me te mrekullushme qe njerezimi ka prodhuar
ne kte Planet ,
pozitive ne cdo aspekt te shendetit ,
(kur rrespektohet masa gjithmon )
por un nuk besoj asnjiher ne efektin e dobesimit siedhe shkruhet ktu .