Të kërcesh tango është mënyra më e mirë për të reduktuar stresin, ankthin dhe depresionin. Një studim i kryer në Australi thotë se kombinimi i ushtrimeve fizike, ndërveprimit social dhe përqendrimit në mësimin e lëvizjeve largon depresionin dhe simptomat që e shoqërojnë më mirë sesa ushtrimet me veglat e fitnesit apo meditimi. Ndikim ka edhe miqësia që pjesëmarrësit në kurset e tangos lidhin me njëri-tjetrin dhe kërcimi rregullisht.