Dëshironi të dini sesa është pesha juaj ideale?
Mjafton vetëm një llogaritje e thjesht.
Më pas, në varësi të rezultatit, ju vendosni nëse duhet të reduktoni apo të shtoni pesë.
Rezultatet bazohen në këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha.
1- Nëse jeni e gjatë 1.50 cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg.
2 -Nëse jeni e gjatë 1.51 cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg.
3- Nëse jeni e gjatë 1.52 cm, pesha juaj ideale = 46.8 kg.
4- Nëse jeni e gjatë 1.53 cm, pesha juaj ideale = 47.7 kg.
5- Nëse jeni e gjatë 1.54 cm, pesha juaj ideale = 48.6 kg.
6- Nëse jeni e gjatë 1.55 cm, pesha juaj ideale = 49.5 kg.
7- Nëse jeni e gjatë 1.56 cm, pesha juaj ideale = 50.4 kg.
8- Nëse jeni e gjatë 1.57 cm, pesha juaj ideale = 51.3 kg.
9- Nëse jeni e gjatë 1.58 cm, pesha juaj ideale = 52.2 kg.
10- Nëse jeni e gjatë 1.59 cm, pesha juaj ideale = 53.1 kg.
11- Nëse jeni e gjatë 1.60 cm, pesha juaj ideale = 54.0kg.
12- Nëse jeni e gjatë 1.61 cm, pesha juaj ideale = 54.9 kg.
13- Nëse jeni e gjatë 1.62 cm, pesha juaj ideale = 55.8 kg.
14- Nëse jeni e gjatë 1.63 cm, pesha juaj ideale = 56.7 kg.
15- Nëse jeni e gjatë 1.64 cm, pesha juaj ideale =57.6 kg.
16= Nëse jeni e gjatë 1.65 cm, pesha juaj ideale = 58.5 kg.
17- Nëse jeni e gjatë 1.66 cm, pesha juaj ideale = 59.4 Kg.
18- Nëse jeni e gjatë 1.67 cm, pesha juaj ideale = 60.3 kg.
19- Nëse jeni e gjatë 1.68 cm, pesha juaj ideale = 61.2 kg.
20 Nëse jeni e gjatë 1.69 cm, pesha juaj ideale = 62.1 kg.
21- Nëse jeni e gjatë 1.70 cm, pesha juaj ideale = 62.9 kg.
22- Nëse jeni e gjatë 1.71 cm, pesha juaj ideale = 63.9 kg.
23- Nëse jeni e gjatë 1.72 cm, pesha juaj ideale = 64.8 kg.
24- Nëse jeni e gjatë 1.73 cm, pesha juaj ideale = 65.7 kg.
25- Nëse jeni e gjatë 1.74 cm, pesha juaj ideale = 66.6 kg.
26 – Nëse jeni e gjatë 1.75 cm, pesha juaj ideale = 67.5 kg.
27- Nëse jeni e gjatë 1.76 cm, pesha juaj ideale = 68.4 kg.
28- Nëse jeni e gjatë 1.77 cm, pesha juaj ideale = 69.3 kg.
29- Nëse jeni e gjatë 1.78 cm, pesha juaj ideale = 70.2 kg.
30 – Nëse jeni e gjatë 1.79 cm, pesha juaj ideale = 71.1 kg.
31- Nëse jeni e gjatë 1.80 cm, pesha juaj ideale = 71.9 kg.