Sekreti i rinisë së turkut 95-vjeç: Joga dhe miell çdo ditë

Dita

Mendja është gjithçka. Kjo është filozofia e turkut Kazim Gürbüz, ekspert në joga, i cili thotë se është 95 vjeç, edhe pse nuk i tregon vitet mbi shpinë, por shumë më pak.

Sipas mjeshtrit, me një stil jete të përshtatshëm, “të gjithë mund të jetojnë deri në 130 vjeç”.

A është e vërtetë? Ai nuk bën asgjë të komplikuar: joga çdo ditë, not dhe një dietë speciale të privuar nga mishi dhe një lugë mielli çdo ditë.

 

Share This Article
3 Comments
  • Një lugë miell apo një lugë mielli? Nëse është kjo e dyta, si përdor ky xhaxhi lugën per të larguar vdekjen,( për të zgjatur jetën dmth,)? A ka rëndësi madhësia dhe materiali i lugës?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *